Krastavac: koristi i štete od njegove uporabe u hrani

Video: Kako kuhati ukusnu paprat - korist ili šteta

Jedan od najkorisnijih i popularne proizvode dostupne svima - to je krastavac. Većina ljudi vjeruje da ako se sastoji gotovo isključivo od vode, tada tijelo treba tvari u njemu. No, unatoč čestom mišljenju, ovaj proizvod je vrlo korisno. Sa tako lako gasi žeđ i čisti tijelo od toksina? Naravno, krastavac. korist a šteta je trajno proučavali znanstvenici diljem svijeta.

Činjenica da je to vrlo niske kalorijske proizvoda, što je najbolja hrana za one koji žele izgubiti na težini. Posebna krastavac prehrana ne samo da će vam pomoći da izgubite težinu, ali i kod čišćenja tijela, uklanjanje oteklina i krivotvoriti metabolizam. Voda sadržana u krastavac savršeno gasi žeđ i pomlađuje tijelo.

Video: Smokve. Koristi i štete na tijelu.

Preporuča se za zdravlje kože ima krastavac. Koristi i štete od njega u isto vrijeme s obzirom na činjenicu da je bio 90 posto sastoji od strukturiranog vode, koja se brzo upija, zasićenje kože s vlagom. Također uklanja akne i upale i poboljšava stanje zubnog mesa i zuba. Krastavac je odličan izbjeljivanje agent, izvođenje pjege i dobi spotova. Osim toga, ona sadrži puno kalija i silicija, što poboljšati stanje kose i kože se održava u tonu. No, nisu svi ljudi normalno nositi količine tekućine, tako da morate pratiti vaše stanje.

Za zdravlje kardiovaskularnog sustava važno je jesti krastavac. Koristi i štete smatra se od strane mnogih liječnika. Utvrđeno je da kada se koristi ovaj proizvod u normalan rad srca i krvni tlak, edem je nestao, nježno čisti crijeva. sok od krastavca Ona prikazuje višak kolesterola iz tijela i sprečava Taloženje soli.

Korištenje svježih krastavaca velikih. Jer sadrže razne minerala željeza, kroma, kalij, jod, mangan i drugi. Kao i mnogo srebra u krastavaca. Dakle, oni imaju jak protuupalni učinak. Ovo povrće bogato je vitaminima B, C i karoten, te stoga može poboljšati imunološki sustav i vitalnost. Krastavci sadrže glukozu i fruktozu, koji su neophodni za normalno funkcioniranje mozga.

Oni se mogu koristiti kao blagi laksativ, diuretik, analgetik i antipiretik. Krastavci korisni u bolesti štitnjače i metaboličkih poremećaja. Oni pomažu u probavi bjelančevina i masti, sprječava pretvaranje ugljikohidrata u masti. To je zato što u svom sastavu sadrži jedinstveni tvar - tartronic kiseline. Krastavci također neutraliziraju kiselinu u organizmu, što rezultira taloženjem soli. I optimalna sadržaj kalija i natrija normalizira metabolizam vode.

Video: Krastavci - koristi i štete za zdravlje

Vrlo neobično, ovo povrće - krastavci. Koristi i štete od njegov dugogodišnji sporno među liječnicima i cosmetologists. Vjeruje se da je takav koristan povrća siguran. No, opasnost od krastavaca vrijedno spomena previše. To je nepoželjno imati puno ljudi s čireva ili gastritis. Uostalom, oni mogu povećati kiselost želuca. Osim toga, to može biti opasno rani krastavci koje se uzgajaju pomoću velike količine nitrata i drugih gnojiva.