Vrste povreda držanja u djece. Prevencija povreda ležaja pomoću čega?

Hodajući uspravno, što je čovjek bio u procesu evolucije, dajući mu veliki broj prednosti u odnosu na druge sisavce. Zbog vertikalnog položaja tijela pojavio i držanje i probleme povezane s njom. Ako se beba razvija pravilno oba fizičke i psihičke točke gledišta, to će izgledati prirodno i lijepo i osjećati se dobro. Prvi pokazatelj zdravlja - stan stav.

Povrede ovaj pokazatelj može biti i prirođene i stečene. patološki zakrivljenost kralješnice može dovesti do boli i abnormalnosti u vitalnih sustava tijela. prevencija kršenja držanje Ona provodi različitim tehnikama koje će biti opisane u nastavku.

Uloga ispravan stav

Uobičajeno položaj ljudskog tijela u prostoru - to je stav. Vrste povreda, prevencija bolesti kralježnice - sve se to može reći kvalificirani podiatrist. Posebnu pozornost treba obratiti na držanje kao dijete. U ovom trenutku, mnogi problemi mogu riješiti bez medicinske intervencije. Dođite u pomoć fizikalne terapije. Nije slučajno djeca u vrtiću i osnovnoj školi polažu godišnje. Tako je moguće identificirati bolesti, uključujući spinalne patologija u ranoj fazi.

Prevencija povreda ležaja pomoću samokontrole i posebne vježbe. Osim toga, roditelji su dužni poznavati znakove djeteta ispravan položaj leđa. Oba stražnjica beba treba staviti na istu razinu, a ključna kost - stvoriti vodoravnu crtu. Ista duljina mora biti donjih ekstremiteta. Lopatica, ramena i bradavice su također idealno smještena simetrično.

Što je ispravan stav?

Roditelji trebaju znati što su funkcije obavlja držanje djeteta. Razlozi za njeno kršenje, prevencija - je također vrlo važne informacije mogu se saznati na dječju ortopediju na lokalnoj klinici. Na prvom mjestu, ispravan stav omogućava ravnomjernu raspodjelu naprezanja na kralježnici. To je posebno važno u školskoj dobi kada dijete raste vrlo brzo. Osim toga, ako osoba pravilno razvija, ima odličnu koordinaciju pokreta, održavanje ravnoteže bez problema.

Video: skup vježbi za povrede držanja u djece

Držanje - nije samo vanjski pokazatelj. Ravno štiti unutarnje organe i njihovo pravilno funkcioniranje. Preporuke za prevenciju povreda držanja s obzirom na dijete kao cjelinu razvijenom dobro. Međutim, estetski aspekt nije posljednje mjesto. Pogrbljeno natrag čini osobu manje privlačan. To znači da će biti složen i nedostatak komunikacije.

Što dovodi do zakrivljenosti kralježnice?

Vježbe za prevenciju povreda držanja potrebno je učiniti sve. Ono što je najvažnije, ne zaboravite o tome u djetinjstvu. Roditelji bi trebali osigurati da dijete pravilno sjedi za stolom. I u jutarnjim vježbama treba dati 3-5 minuta vježbe za leđa. Zašto to učiniti? A onda, da zakrivljenosti kralježnice, možete dobiti dovoljno brzo. Problemi mogu dovesti do pogrešnog položaja na stolu, loše osvjetljenje u sobi, neugodno odjeće, nedostatak vježbanja.

Video: Obitelj Klinika + aksona u Krasnojarsk Mate Zalka 33

Nažalost, posturalne poremećaji mogu biti kongenitalne. Oni su ponekad povezane s vezivnog bolesti tkiva, rahitisa. Ako osoba ima bolest vidnog i auditivnih uređaja, svakako s vremenom također imaju problema s držanjem tijela. To je zbog činjenice da moramo stalno gledati usko i slušati. U ovom slučaju prevencija poremećaja držanja pomoću samokontrole.

Vrste posturalne poremećaja

Ovisno o zakrivljenosti jednog ili drugog avionom postoji nekoliko vrsta povreda. Najčešći patologija u djece - sagnuti. Glavni simptomi - krila nož i pognuo glavu. Problemi često nastaju kada se pravilno uskladiti školski stol. Okrugli natrag - ozbiljno kršenje. Ovaj ekstremni pognuti. Dijete može pomaknuti težište. Često možete vidjeti ljude hodanje na savijenim nogama. To čini pacijenta da zadrži ravnotežu.

Što je još loše držanje (vrste povrede)? Prevencija također treba provoditi ako su simptomi ravnim leđima. U isto vrijeme odbija sve fiziološke krivulje kralježnice isprazni. Problem je u tome što s takvim patologija nema amortizacije i cijeli teret pada na bazi lubanje. Ako vrijeme ne poduzmu mjere, pacijent može razitsya osteochondrosis.

Povreda držanje u prednjem pravcu stručnjaka zove skolioze. Simptomi bolesti - kršenje simetrije tijela. Problem se može lako dijagnosticirati, ako pitate osobu da stoji uspravno. Ramena, lopatica, bradavice - to će sve biti na različitim razinama.

Video: Joga i više

Zašto držanje poremećaji su opasni?

Svako odstupanje od normalnih vrijednosti doprinose razvoju ozbiljnih bolesti. Ako govorimo o povredama držanje, ona pati koštano-mišićni sustav čovjeka. Ako nije pravodobno upozoriti na problem, mogu razviti ozbiljne bolesti kao što je bol u leđima, osteoartritis, prsa deformacija. U budućnosti se može pojaviti abnormalnosti u funkcioniranju kardiovaskularnog i dišnog sustava.

Otkrivanje abnormalnosti stav je ugriz. Sve što trebate učiniti je - da se podvrgne redovite pregled kod podijatru. Roditelji bi trebali pregledati i djeca u kući. Ako imate bilo kakve sumnje, poželjno je konzultirati stručnjaka.

prevencija

Ispravak se može izvršiti različitim tehnikama. Preporuke roditeljima na prevenciji držanje abnormalnosti mogu uključivati ​​korektivne gimnastike kod kuće, nosi ortopedske korzete, usklađenost s ispravnom položaju dok je radio za svojim stolom. Od velike važnosti za povrede držanje ima masažu. Međutim, postupak se može provesti samo od strane kvalificiranog stručnjaka. Liječnik će vam pomoći smanjiti spazam mišića i uspostaviti metaboličke procese u tijelu.

U zdravstvu, sprječavanje povreda ležaja pomoću posebne obuke na simulatorima. Ako dijete ima početni stadij skolioze, na primjer, posebna vještina je razvijen pomoću zidne šipke za vježbanje, obruči budaletina. Osim toga, vaš liječnik može preporučiti vježbe za izvođenje kod kuće.

Da sumiramo

Nepravilan položaj - korak do bolesti kralježnice. Postoje mnoge metode korekcije. No, najvažnije je samokontrola. Važno je da dijete pravilno sjedi za stolom, spavanje u udoban krevet. Ohrabreni uporabu posebnih madraca.