Prednosti repe, biti svjestan svega

Video: Kako napraviti repe kvas! REPE kvas!

Ovo povrće treba dati nagradu samo zbog činjenice da možete kuhati s njim poznatom crvena boršč srdačna i zdrav, sladak većina stanovništva naše zemlje, a posebno - njegova snažna pola. Ali samo ako je to nevjerojatne prednosti repe. Njegov sastav je jednostavno nevjerojatna. Ovdje, masa potreban elemenata tijela, kao što su željezo, jod, fosfora, kalija, magnezija i kalcija. Važno je da je kombinacija posebno povoljna percipiraju našeg tijela. Samo ostava raznih korisnih tvari je crvena repa.

Video: Koristite ovoschey.Eto trebate znati sve!

Koliko je to korisno za nas? Ova slatka i šareni korijen gotovo deset posto sastoji od šećera, to je ostatak bojila organske kiseline, vlakna, masti i proteina. Sorte ove korijena usjeva ima mnogo, ali je najkorisniji su oni kojima je lišće i plod obojen u ljubičasto-crvene boje. Ona kaže da je u ovo povrće sadrži puno antocijana, posebna sredstva za bojanje pridonosi izvrsna prevencija ateroskleroze, i dobro se lošeg kolesterola. Velika količina njega i vrijedni vitamini za naš organizam. Dakle, od davnih vremena prvi alat protiv beriberi bio samo crvena repa.

Koliko je to korisno za tijelo, znam, na žalost, nema mnogo ljudi, pa nije svaka tablica je prisutan na dnevnoj bazi. U međuvremenu, on je najbolji mogući način utječe na kardiovaskularni sustav, jača krvne žile i poboljšava funkcioniranje želuca i crijeva. Prednosti repe će se održavati čak i nakon kuhanja, ali pod jednim uvjetom: morate kuhati cijeli i uvijek s kožom. To je vrlo dobar u to vrijeme, kada je osoba najpotrebnije dodatne snage kako bi uspješno oporaviti od teških bolesti. Stručnjaci preporučuju korištenje repa sok, najviše bogata vitaminima neophodnim za nas i savršeno apsorbira naš organizam.

Video: činjenice što trebate znati!

Prednosti repe je toliko velika o tome, možete razgovarati satima. Dokazano je da ljudi često koriste ovaj prekrasni povrće se ne boji skorbuta i anemije. Listovi sadrže puno karotena i askorbinska kiselina, tako da je posebno korisno za njih. folna kiselina i željezo blagotvorno djeluje na sastav krvi, i organske kiseline i celuloze su potrebne za uspješan rad crijeva.

Iscjelitelji preporučuju zatvor započeti dan s malom količinom cikle, kao najbolje sredstvo za rješavanje ovog problema. Da bi značajno poboljšati ton cijelog organizma, pripremiti sljedeći piti i uzeti ga svaki dan prije jela. Uzmi u jednakim omjerima rotkva sok, mrkve i repe, pomiješati i popiti pola šalice, ali ne zaboravite da su koristi od repe, uključujući sok će biti maksimalna, da ga koristiti odmah nakon kuhanja.

Video: Znakovi da djevojka je malo seksa

Sadržaj određenih tvari u ovom divnom povrće može biti zavist gotovo svih biljnih stanovnika. Upotreba cikle sadržana je u velikom količinom joda, betain i kolina. Oni doprinose boljoj apsorpciji proteina, poboljšati jetru, oduprijeti razvoj ozbiljnih bolesti poput ateroskleroze i propadanje štitnjače, koji je razvijen zbog nedostatka joda.

Tradicionalna medicina je bogata receptima, koje uključuju repu. Kako bi se niži krvni tlak, potrebno je uzeti mješavinu sok i med. Korištenje cikle i laži u velikim utjecajem na živčani sustav. Nakon njegove uporabe san postaje jači, a ujutro ćete primijetiti porast u ukupnom tijela ton. Jedite što češće, piti svježi sok i biti uvijek zdravi!