Kalorija vino i njegove prednosti za tijelo

Video: grožđe. Koristi i štete na tijelu.

Načine kako izgubiti težinu u posljednjih nekoliko godina postaje sve više i više. Izbornik uključene neke dijete čak i alkohol - bijele ili crno vino. Kalorija to ovisi o sadržaju snage i šećera. Morate odabrati da ne zloupotrebljavaju alkohol i njegovu količinu. Razgovarajmo više o prednostima vinskih proizvoda i štete na tijelo i lik.

Sastav i kalorična sadržaj vina

Kao što je već spomenuto, kalorijska sadržaj vina izravno ovisi o sadržaju alkohola i šećera. Na primjer, energetska vrijednost suho crvena 64 kalorija po 100 g suhog bijelih - 88, 100-150 - semisweet područje. No, tvrde alkoholna pića zauzeti prvo mjesto u poretku najopasnija za lik. kalorijski sadržaj ovog vina je od 200 do 250 kalorija.

Kako o proteina, masti i ugljikohidrata? U 1 litru vina sadržavala do 2 g proteina, tako da ova vrsta alkohola može se smatrati kao izvor proteina. Sadržaj ugljikohidrata napitka ovisi o sorti. Tako je u bijelo vino ove tvari mogu biti i do 20 g, a crvena - ne više od tri godine masti u alkoholu ne sadržan.

Prednosti vina

Video: Njezino Veličanstvo bundeve. Upotreba pripravka, sadržaja kalorija. recept opcije.

U Francuskoj i Italiji odlučila nadopuniti večeru ili ručak čašicu ovog ukusnog napitka. Mnogi znanstvenici su mišljenja da to ne šteti bilo zdravlje i figuru, već naprotiv, će imati koristi. Prvo, alkohol će se opustiti i pomoći osloboditi napetosti i stresa. Čaša dobrog vina će ubrzati probavu i povećati metabolizam i poboljšati crijevnu peristaltiku. No, potrebno je obratiti pažnju na sadržaj kalorija vina. Na primjer bijeli prah sadrži manje od šećera i slatka poluslatkom. Naravno, sve to dolazi na ovaj kvalitetnih pića, a nije jeftin, napravljen od praha, koji je sada ispunjen proračuna tržištu alkoholnih pića.

Male količine alkohola ne samo da oslobađa napetost, ali i pomoći u raznim bolestima. Na primjer, suho vino pomoć nositi s hypovitaminosis, jer sadrži mnogo vitamina (uglavnom skupina B) i minerala kao što su kalij, natrij, magnezij i fosfor. To je također bogat željezom, što je vrlo korisno u liječenju anemije. Sastoji se od flavonoida, koji su blagotvorno na kardiovaskularni sustav tijela. Osim toga, mnogi znanstvenici tvrde da crno vino jer sadrži aminokiseline se mogli nositi s pojavom stanica raka, tako da se savjetuje da koriste za prevenciju raka.

Video: dinja. svojstva dinja - koristi i štete na tijelu

kontraindikacije

Pitanje da li je moguće da piješ alkoholna pića nisu samo žene koji slijede lik i obratiti pozornost na sadržaj kalorija vina. U nekim slučajevima, pod svaku cijenu napustiti korištenje ove vrste alkohola, a to su sljedeći čimbenici:

- dijabetes, jer vino poboljšava razinu šećera u krvi krovi-

- Netolerancija individualne komponentov-

- pecheni- bolest

- gastrointestinalni rasprava

- raspored na ovisnosti o alkoholu.

Rezimirajući sve gore, to vrijedi istaknuti da sve potrebne mjere. Imajte na umu da alkohol stimulira apetit. Stoga, ako se odlučite popiti malo alkohola u čast praznika, to bi trebao biti ograničen samo na jednu čašu. Odaberite manje slatko i žestoka pića, kao što su crnog ili bijelog vina u prahu, što je više kaloričan 100 kalorija na 100 grama.