Bademi - koristi i štete u jednoj tvornici

Video: Banane korist ili šteta

Bademi - drvo ili grm koji pripada rodu šljiva. Plod ove biljke - kost ili badema - odavno se koristi u kulinarskim umjetnosti i tijesto industrije u mnogim regijama svijeta. Ona je prisutna u mesna jela, salate i pekarskih proizvoda, kao i od strane nekih mješavine orašastih plodova i sušenog voća. U hranu konzumirati voće kulturni slatki badem.

Video: ananas korist i šteta

Drupes i orasi - to je sasvim konkretne prednosti koje imaju šarene kemijski sastav. Nije iznimka bademi. korist a šteta usko su isprepleteni u ovom proizvodu, tako da jede s njim biti oprezan.

Badem ima visoku koncentraciju vitamina E - jedna od najvažnijih antioksidansa podržava mladi organizam i štite ga od slobodnih radikala. Tako da se voće može pripisati proizvoda, uporaba koja smanjuje rizik od razvoja malignih bolesti. Osim toga, bademi bogate vitaminima B koji su uključeni u rad mnogih organa i sustava. Kosa, trepavice, koža i nokti će biti sigurno i zvuk, ako se redovito pohađati bademe u prehrani. Upotreba tih plodova za eksterijer je neosporna, no njihovi različiti derivati ​​(ekstrakti, ekstrakti, bagasa) su sastojci mnogih kozmetičkih proizvoda. Bademovo maslac, bademovo voda, badema mekinje i takozvani „bademovo mlijeko” dobar čist i omekšati kožu, pružajući, osim toga, zaštita od sunca koje prži.

Video: dinja Nekretnine - koristi i štete.

prehrambene informacije ti plodovi bogati određuje njihov kemijski sastav. Osim vitamina, sadrže esencijalne masne kiseline, karotena i karotenoida, kao i soli mangana, kalija, fosfor, željezo, bakar, sumpora, fluora i nekih drugih makro i mikronutrijenata. Vrlo visoko u masti i proteina, kao i kalorija badema matice. Oni imaju tonik efekt, razveseliti i dati snagu tijelu. Tako često preporučuju bademe kao snack za uredske radnike i druge osobe koje sudjeluju u mentalne aktivnosti. Osim toga, kada sjedilački način života je sposobnost da zadrži svoj oblik, jer čak i mala količina oraha omogućava da zadovolji svoju glad i potiče debljanje. Bademi i uključuju član razne grickalice penjača, špiljskih istraživača, planinske turiste - to je veliki obrok za pješačenje, ukusan i hranjiv koja može dati tijelo s mnogo-potrebna energija.

Osim slatko, tu je i divlja gorkih badema. Koristi i štete ove vrste zaslužuju posebnu pažnju. Jezgre sjeme gorkih badema sadrži glikozidhidroksi amygdalin - tvar koja nakon cijepanja otpuštaju toksične cijanovodične kiseline. To se koristi u malim dozama kao začin ili homeopatski lijek za difterije, astme, grčeva i drugih bolesti.

Video: APRICOT BONE | marelica jama zla? marelica sjemena za rak?

Ne smijemo zaboraviti da je pretjerano korištenje negativnih reakcija u tijelu može izazvati ne samo gorak, ali i slatki badem. Koristi i štete od fetusa ovisi o nekoliko čimbenika. Oni ne bi trebali zanositi s probavnim problemima, pretilosti i bolesti srca. Ljudi koji su skloni alergijskim reakcijama, također bi trebali biti vrlo oprezni jesti bademe. Štete od prekomjerne količine tih orašastih plodova može manifestirati i apsolutno zdravim osobama, posebno djetinjstva.

Ali ako postupi u skladu s mjerom, pozitivni učinak je neporeciv, kao što je bademovo stimulira mozak, čisti krv, potiče normalan metabolizam, pomaže kod kašlja i grlobolje, smiruje živce i ima niz drugih ljekovitih svojstava. Ne zaboravljajući činjenicu da bademi - i koristi i štete, treba pravilno koristiti ovaj proizvod kako bi se postigli opipljive rezultate u jačanju tijela.