Da jede vegan u prvom i drugom?

Video: Beba i vegetarijanstvo - dr Komarovsky škola

Da jede vegetarijanac? Ja ne pretjerujem kad kažem da je pitanje što sam čuo u životu desetak puta. Zašto? I zato što je osoba koja ne konzumiraju mesne proizvode za prehranu ljudi. S tim u vezi, čitatelji upoznati s mojim drugim člancima, s pravom postaviti pitanje: „Kako znate toliko recepata za jela od mesa” To je jednostavno: kuham za svoju obitelj, a na temelju njihove povratne informacije o kuhanju dati karakteristike hrane. Ali vratimo se našoj temi. Ne znam iz kojeg je razloga ste zainteresirani za ovo pitanje, ali kada si ovdje, ja ću ti reći o vegetarijanaca hrani.

juha od povrća

Mislim da nećete imati pitanja o tome kako pripremiti salatu bez mesa. Nakon hladne zalogaje obično služio za stolom juhe. Evo kako ih mi odmah i otići. 3-pošteda lonac juhe će vam:

Video: Zašto neki ljudi ne jedu meso?

1. Riža krupica (150 grama).
2. Rajčica (2 kom.)
3. Papar (1 x).
4. Krumpir (4 komada).
5. Luk (1 x).
6. Mrkva (1 x).
7. Krema (2 žlice).
8. Maslaca (1 žlica).
9. Zeleni.
10. Lovor.
11. Suncokretovo ulje.
12. Začina.

Prvo ispiranje riža, izliti u hladnu vodu (0,5 posudu dio) i postavljen na laganoj vatri. Dodajte malo soli. Nakon 10 minuta kipuće vode u posudi za prekrupe ispusni oguljeno i izrezati krumpir na tanke šnite. Sada grije u tavi suncokretovom ulju i 10 sekundi passeruem isjeckan luk. Zatim dodajte grated mrkve. Pola minute kasnije staviti u posudu sa sjeckanim rajčicama. Fry za 90 sekundi i pomiješati sastojke s narezane paprike. Savjetovati Perchina vaditi sjemenke. Uz njih, bilo jelo je mnogo mirisno! Nekoliko minuta kasnije ugurati zazharku juha s maslacem i vrhnjem. Ostavite 2 minute. U ovom trenutku, na vrhu smo u tavi kipuće vode. ponovno punjenje juha povrća zazharki bacanja i lovor i sezone na okus. Na laganoj vatri dati juha pirjati još 5 minuta i. Isključite vatru, i baca u posudu s nasjeckanim začinskim biljem. Ne treba da se miješa. Čekamo 5-10 minuta i izlije vruće juhe s tanjura!

Video: Evolucija Biti, 1. dio (Vegetarijanci i Vegetarijanstvo suvremenost)

Kaša s povrćem

Ja i dalje odgovoriti na pitanje da jede vegetarijanac. Na drugom će kašu s povrćem. Dat ću ti primjer kuhanje kukuruz kaša, ali ga možete zamijeniti i heljde, ječma, prosa i žitarica. Povrće u ovom receptu možete koristiti koliko god je potrebno, samo držati sve svoje posuđe jelo! Staviti u posudu za kuhanje (žitarice žitarica 1 do 3 dio dijelova vode). Nasjeckajte luk i mrkvu i izrezati na srednje rajčice, patlidžan i tikvice. Utrljajte naribani krastavac. Malo pržiti u dubokoj tavi luk, zatim dodajte mrkvu. Pour preostali povrća predsklopa. Izmiješati i sipati vruće vode. Kuhajte povrće za 5-7 minuta na srednje jakoj vatri. Sada ulijte vodu iz kuhanim ječam u tavu i pustite da prokuha. Dodajte lovor i sol po ukusu. 7 minuta, dodati papar i začina koji vole (poput đumbir, kurkuma, kumin, smjesu sušena bilja). Kuhati kaša ispod peke zatvoren dok kuhani. palenta To ne bi trebao dobiti vrlo suha, tako da je kipuće vode polako napuniti s kipućom vodom. Poslužite sa svježim začinskim biljem.

Video: Kanadski pokušava Ruski hrane # 2 (super reakcija)

Mi smo razgovarali na pitanje?!

Izgleda tako nešto, da jede vegetarijanac. Naravno, govoriti o toj temi može nastaviti. Uostalom, recepti za vegetarijance je vrlo raznolika i ukusna. Iako su mnogi mesojedi ne mislim tako. Ako imate iskustva u elektrane hranu, napisati svoje komentare na „Što jede vegetarijanac”.