Talkan - što je to? Recepti sa fotografijama

Ako ste među onima koji imaju vijek promatranje njihove težine i povremeno sjede na dijeti, hrabro ući u Swan talkan. Što je to?

talkan

Zaista zdrav prehrambeni proizvod, na temelju drevni recept za turske nomada. Ipak talkan, što je to? Mišljenje ljudi konzumiraju stupnjevanje složenost djelovanja ovog aditiva. U stvari, to je unthreshed proklijala zrna, prizemlje u neku vrstu brašna. Može se koristiti kao samostalna država, i dodao u pripremi raznih jela. Glavni osnivač prehrambenih proizvoda je Baškirski kuhinja. Za nomade talkan prahu je praktičan hrane tijekom dugih putovanja, kao što je vrlo malo održan je u naprtnjaču i dugo podupirao snage, bio je jednostavan za pripremu, a hranili tijelo svim potrebnim, ali u isto vrijeme i na vrijednosti - ne zaostaje mesa.

Video: Dolma Recept Fotografije Dolma-rola

Talkan učinak na ljudsko tijelo

Proizvod talkan ulaska u tijelo odmah počinje raditi i da ga hraniti iznutra. Esencijalne hranjive tvari, koja je bogata proklijala žitarica - je celuloza. Ona je sposobna je dovoljno dobar da stimulira crijeva, što je rezultiralo u više dana zaustavljen zatvor i poboljšava funkciju probavnog trakta, a time obnovio i očistio kožu. Talkan također karakterizira i ljekovito sposobnosti, pa se preporučuje da se dijabetičarima, ljudi koji su razvili žučnih kamenaca, ili postoje problemi s bubrezima ili jetrom. Čak i potpuno zdrave osobe, a oni su sada gotovo nepostojeći, kao dodatak. Čak i potpuno zdrave osobe, a oni su sada gotovo nepostojeći, ovaj dodatak će donijeti samo korist.

Video: Barbie torta (!!!)

Struktura dodatak prehrani doživljava gotovo odmah ljudski želudac i za nekoliko minuta hranjivim tvarima već dolaze na vas i ispuniti vitalne elemente u tragovima i vitaminima. Time i jačanje imunološkog sustava i održavanju zdravlja. Dijetalna vlakna snažno pročisti organizam, odatle neželjenih tvari izvođenje. Dakle, i odlučili pojesti talkan mršavljenje.

Veliki pozitivni pomaci potvrdili osobe koje konzumiraju talkan. Recenzije ukazuju na usporavanje procesa starenja. Paradoksalno, ali u tijelu kao da je trčanje za vožnju unatrag: poboljšanje kože, rast kose i noktiju, self-raspad nakupljanja soli i rasijati kolesterola plakova u krvi, aktivira rad srca i mozga, a tijelo dobiva nevjerojatnu vedrinu i energiju.

vrste talkan

Prisjetimo se glavno pitanje na članak: talkan - što je to? A odgovor je - poseban dodatak na bazi cjelovitih žitarica, kao što su žitarice drugačiji, onda talkan razlikovati, odnosno:

• pšenica talkan - sprječava starenje organizma;
• talkan temelju raži žitarica - je u stanju normalizirati metaboličke procese, te poboljšati zdravlje i raspoloženje;
• talkan ječam često je uključen u prehrani Tibetanaca. U njoj se čuva tijelo u dobrom raspoloženju, čak i na nadmorskoj visini od 4000 metara i gore;
• zobena kaša talkan potrebno za čelnih ljudi zdravog načina života.

Preporuke za primjenu

Što god odabrali za sebe opcija talkan, svaka sadrži mnogo vitamina i minerala, pa bi zasititi svoje tijelo s najviše korisnih tvari.

Ovisno o svrsi koja se želi postići mnogo načina kako bi uzeti talkan. recenzije proizvoda su također različite u smislu potrošnje.

Neki oduševljeno jede kao ukusnih poslastica, u suprotnom - ne stane njegov specifičan okus. Evo igra veliku ulogu, vjerojatno na okus preferencije. Tako su preporuke:

• Kako bi se izgubiti na težini proizvoda treba uzeti na prazan želudac, pola sata prije jela u količini od 10 mg, i spere tekućinu, jer je taj proizvod suhi. Ručak se konzumira na uobičajeni način, a ostatak pokušati kuhati jela na temelju talkan. Dnevna potrošnja - 8 žlica nosilima.
• Kada je problem sa zatvorom također uzeti na prazan želudac 10 grama talkan i dodatno za doručak jelo s talkanom. Dnevna potrošnja - 4 žlice nosilima.
• Da bi dobio na težini, sve od hrane tijekom dana je potrebno da bi začinio slatke deserte ili pića na bazi talkan. Pored svojih slastica može sadržavati kiselo vrhnje, orasi ... Ukratko, sve što želite. Dnevna potrošnja - 4 žlice nosilima.
• U dijabetesa, kao takve preporuke su ne samo standardni upozorenje kada deserti potrošnja ovog proizvoda je da oni nisu na bazi šećera.
• Tijekom trudnoće ili dojenja smije uzimati hranu iz talkan. Dnevna potrošnja - 5 žlica.
• Dječji talkan potrošnja dopušteno hranjenja, a ne prije. Za početak, to je umiješano u mlijeku. Daljnji slab pripremljeni napitak ili frape, varenje talkan kipuća voda. Vrlo korisno da se to u dječjim alergija.

Jela s talkanom danas postoje vrlo različiti. To može biti bilo koja hrana koja sadrži brašno ili griz. U tom slučaju, kada kuhanje jela samo zamijenite ih male količine talkanom veliki ili sitno tlo. Razmislite osnovne recepte talkan oni kombiniraju skladno.

Pića i kokteli talkanom

1) koktel №1. Miješa 0,5 žličica talkan najviše blagi brušenje u 250 ml jogurta ili jogurta ljubitelja (što voli).

2) koktel №2. Umutiti 2 žlice. talkan žlica s 250 grama omiljeni sok (možete uzeti bilo koje vrste). Tu može biti prema potrebi staviti nekoliko žlica kiselog vrhnja. Ukusna, nespretan u kuhanju, i što je najvažnije - koristan, ali ne i hranjiva.

3) Koktel №3 promiješati jednu žličicu talkan s mlijekom i dodati po vlastitom nahođenju meda.

4) zrna bazi čaj talkan. Pour 2 sata. Posudica talkan suha, doda se na njih 100 ml čaja, i odmah promiješati postoji vruće sipati 50 ml svježe mlijeko i maslac kipuće ulje u rastaljenom obliku. Dajemo skuhati 5 minuta.

glavna jela

1) Brzo doručak. Miješati 3 žlice talkan, 2L. prethodno rastopljeni maslac i 1 tbsp. mlijeko (može se zamijeniti sa vodom). Kuhati je dobivena smjesa je minutu i inzistirati. Prije upotrebe, možete začiniti koristan kašu, ako vam se sviđa debeli meda keks ili orahe i šećer na okus. Ili druga opcija - potomlenny luk, mrkvu i češnjak.

2) Baškirski nacionalna kuhinja otvara recept talkan. Na sobnoj temperaturi, uliti ulje vrlo malo kipuće vode i dodajte talkan obilno miješati. Valja se formira gusta masa. Iz nastale obliku tijesto loptice su mali.

3) žitarica talkan. Brew 3 žlice talkan kipućoj vodi ili hranjivu meso ili povrća bujon. Dopušteno da nabubri, a zatim dodati sve vrste ribljih konzervi ili kuhano meso komada.

Deserti s talkanom

1) blagi desert. Oda žličica talkan miješati s niskim udjelom masti kiselo vrhnje ili jogurt, bolje prirodnog podrijetla. Na kraju stavili smo nekoliko komada svoje omiljeno voće ili bobice.

2) Kreda Kreda. Talkan pomiješati sa sjeckanim pinjolima, dodati med i malo kipuće vode. Iz toga masa djece može oblikovati ništa, kao što su životinjske figurice. Dakle, djeca će ih lakše.

3) "Raffaello" s talkan. Pomiješajte 150 grama maslaca, a čak kondenzirano mlijeko. Uz konstantno miješanje izlije talkan. Kao rezultat toga, trebao dobiti gustu strukturu kašu. Formiranje toga kuglice, koje se mogu nalaziti unutar orasi i pauze u svojim kokos pahuljice. To bi korisno „Raffaello” ili kako ga zovu - talkanello.

Kotleta s talkan

Marko 200 grama talkan skuhati 3 žlice. kipuća voda ili bujon, dodati 100 grama biljnog ulja, 3 kokošjim jajima, usitnjenog češnjaka luk i klinčića par. Mi se formira od posljedica masovnih kotleta i pržiti ih na obje strane. Ukusna i zdrava burgeri su spremni.

Video: chanakhi u lonce recept sa slikom

Juhe s talkanom

1) Prilikom kuhanja obične juhe kuhanje na kraju umjesto predloška vrsta žitarica možete sipati nekoliko žlica grubo talkan.

Video: Naše dijete za mršavljenje!

2) juha valjušci ječma. Kuhanje knedle: 3-5 Art. l. talkan miješati s 1.. l. laneno brašno i 1 žlice. l. pšenično brašno. Doda se voda kako bi se dobije tijesto je čvrsto (kao što je u uobičajenim okruglicama). Razvaljajte u izvornom tow, promjera 1 cm., A zatim izrezati na komade. Kuhanje povrća juha: shinkuem luk, mrkva, peršin, celer. Ožeglina juha i dodavanje začina (lovorov list, papar, kumin i korijander). U kipuću juhu staviti knedle i nastaviti kuhati dok su na površinu. Na kraju dodajte rezanje zelje, koji voli ono. To može ići čak i loboda. Sezona gustim kiselim vrhnjem ili češnjak maslac. Također, praksa dodate u ovu juhu kuha gljive.

Sada možemo dati odgovor na naše pitanje - talkan što je to? Talkan - to je najkorisniji i ukusan proizvod za naše zdravlje. Probajte i vi se počastite zdrave hrane.