Suhe šljive, prednosti i kontraindikacije

Video: Koristite šljive

Treba naglasiti da su sve sušenog voća je prunes, prednosti koji bez sumnje je stvarno jako dobar za sve uzraste i ukuse. A ovo je stvarno najkorisniji proizvod u seriji, je puno više korisnih smokve i suhe marelice. Šljive su izrađene od šljiva, ali nije sve na raspolaganju, ali samo nekoliko sorti. Ova raznolikost, prije svega, šljiva-okrugla, dom ili talijanskog mađarskom jeziku. Savjestan proizvođač će samo najviše sočan, lijep i zrelih plodova, iz koje se lako može ukloniti sjemenke. Samo tako će potonuti veliku crne šljive. Dobro, ugodno slatko-kiseli okus i mekoću će odmah biti cijenjen od strane kupaca.

U šljive sadrži puno korisnih informacija. To je prije svega vrijedna celuloze, proteini, organske kiseline, mineralima, vitaminima i pektin. Minerala - kalija, magnezija, naravno, fosfora s natrijem i željeza. Unatoč relativno visokim kalorija, suhe šljive Ona ima baktericidna svojstva, pa čak i pomaže u lučiti nepotrebne i štetne tvari, otklanja probleme probave. U tome su pokazala da osobe s anemije, nedostatak vitamina. Mnogi nutricionisti preporučuju jesti suhe šljive, dijeta koja zahtijeva samo nekoliko bobica dnevno. Ali, to je laksativ i sredstvo za čišćenje i vrijedan izvor minerala. Šljive za zatvor - nezaobilazan proizvod. To je cijenjen od strane mnogih.

Video: Šljive. 10 razloga za ljubav šljive.

Ali ne samo to dobro orezati. Prednosti to je još uvijek u jednom: upija slobodni radikali, to jest, ona služi ukusna, jeftin i učinkovit prirodni antioksidativni učinak na cjelokupno stanje tijela i pomaže da ostanu jaki i mladi. Osim toga, to je poslastica suha i vrlo korisna za vrijeme trudnoće, jer ima puno korisnih elemenata, vrlo je važno za žene u državi. Osim toga, suhe šljive, jer možete naći i kupiti u bilo kojem mjesecu u godini, čak i zimi, po pristupačnoj cijeni, za razliku od drugih izvora vitamina.

Video: Šljive i šljive: korisne i štetne osobine

Jesti šljive što je više moguće i samo tako, bez ičega. Međutim, ako to želite, a žeđ za raznolikost, možete napraviti esencije od voća ili dodati kompot. Šljive su često u kombinaciji sa mesnim jelima i desertima. Najukusnije, usput, smatra se kuha u pećnici domaća patka rukavac, punjena šljive i jabuke. Ovo jelo se lako može postaviti na bilo koji odmor stol. Slatka jela vrlo ukusna lisnato pecivo, koji služi za punjenje orezati komada i marmelade.

Video: Može li suhih šljiva Korisno

Međutim, ovaj veliki proizvod dostupan i kontraindikacije. Prije svega, to ni u kojem slučaju ne bi trebali jesti za dijabetičare, ali i na one ljude koji pate od pretilosti ili prekomjerne tjelesne težine. To ne može biti i dojilje, jer to može izazvati alergije, poremećaji želuca raditi na dijete, pa čak i, u posebno teškim slučajevima, napadajima.

Važno je uzeti u obzir kako je to bere i obrađuju orezati. Koristite ga, u suprotnom, to će biti nula. Činjenica je da se daju lijepo sjaj suhe šljive često gumiran s masti ili glicerola, što nije korisno. Stoga, kada kupiti treba obratiti pozornost na prezentaciji i ne uzeti mokro sjajne bobice. Osim toga, dobro orezati ne smije biti gorak.