Pothranjene: uzroci i liječenje pothranjenosti

Mnogi ljudi nemaju težinu, a stav često radije neozbiljna. No, ako osoba nije u mogućnosti da dobije potrebnu težinu, to svjedoči o povredi zdravlje i ništa učiniti s pothranjenosti. nedostatak tjelesne težine

točan izračun

Još u 19. stoljeću, posebna vrijednost je razvijen - indeks tjelesne mase, izračun toga, možete saznati da li je osoba normalne težine, prekomjerne težine, ili neadekvatna. Daljnje pojedinosti o tome.

računati indeks tjelesne mase proizvedena omjera visine i težine. Za točne rezultate moraju se vagati se ujutro nakon korištenja WC. Rast se mjeri nakon buđenja, jer je tijekom dana bio je u mogućnosti da se smanjiti za 2 cm.

Tako je deficit proračuna tjelesne težine, njegov višak ili standarda kako slijedi:

• Prvo, smatramo indeksa tjelesne mase prema formuli:

Indeks = težina (kg) Visina²(M).

Na primjer, žena teži 68 kg, a visina - 170 cm, u ovom slučaju je računica kako slijedi :. 68: (1,70 * 1,70) = 23.5. Koji su rezultati?

• WHO preporučuje pokazatelja normalnog indeksa tjelesne mase je 18,5-24,99. Tako je dobiveno u primjeru brojkama ukazuju na normu. Indeks tjelesne mase ispod 18,5 pokazuje pothranjenost, a ako je indeks ispod 16, onda se izgovara pothranjene, zahtijevaju medicinsku intervenciju. Prema tome, brojke iznad 24,99 uzrok previše oprezan, ali ovaj put o prekomjernom težinom.

uzroci

Zašto je pothranjena? Razlozi za to su vrlo raznolike. Najčešći su sljedeći:

• Pothranjenost. To se događa da osoba je jako zauzet na poslu i mogu jesti samo u večernjim satima. Ali ovaj put oslanja jako umorna, a on ne može ni donijeti žlicu u usta.
• Bolesti probavnog trakta, koji se obično ne daju hranu za Split i apsorbirati hranjive tvari.
• Bolesti endokrinog sustava, što dovodi do neuspjeha razine hormona. To može biti hiperaktivna štitnjača, loše funkcioniranje nadbubrežne žlijezde, dijabetes melitus.
• Pogrešan način života: nedostatak u prehrani masti i ugljikohidrata, nedostatak sna, stres, prekomjerna tjelesna aktivnost, pušenje. U tom slučaju, nedostatak težine često javlja u žena, a često uzrokovana psihološkim razloga - snovi o prekrasnoj i vitko tijelo, što dovodi do razvoja neuroze i anoreksije.
• Djeca pothranjenost promatrati u ranoj dobi zbog underfeeding kada majka nema dovoljno mlijeka ili kada dojenja krivu smjesu. Ponekad nedostatak težine se dijagnosticira kod fetusa kao rezultat nepovoljne postupajućem trudnoće.

Nasljeđe. Mnogi ljudi u obitelji bili su izuzetno tanke rođaci, ali pothranjenost u ovom slučaju rijetko dosegne kritičnu točku.

Opasna nedostatak težine?

Osoba koja ima izraženu mase manjak tijela, izgleda vrlo ružan i izgleda kao zombi iz horor filma. Čak i govor ne može govoriti o ljepoti, kao što počinje gubiti svoje glatke konture na slici, kosa i koža postaje dosadno, obična fizička aktivnost postaje overwhelming zadatak. No, osim gubitka privlačnosti, postoji niz bolesti i stanja, koje ćemo ispitati detaljnije.

imunokompromitirani

Imunološke stanice štite tijelo od prodiranja štetnih mikroorganizama i razvoj tumora. Da biste to učinili, oni zahtijevaju određenu količinu proteina, kao i energija iz ugljikohidrata. Pothranjenost smanjuje hranjivih tvari rezerve, što je rezultiralo u tijelu prestaje proizvoditi stanice imunološkog sustava i zaštita izgubljeno. Osoba počinje da se bolesne često zarazne bolesti, koje je teško liječiti.

Osteoporoza i gubitak kose

U slučaju nedovoljnog koštane mase tijela ne bi im potreban materijal potreban za koštane mase. Osim toga, kostur čovjeka ne osjeća težinu potrebnog tlaka, što ga čini manje jak, a kost se krhak.

Video: Dijabetes tipa 1. Uzroke i liječenje inzulin-ovisnog dijabetes melitusa

Pretjerano mršavost dovodi do činjenice da je kosa rijetka i bez sjaja. Kapi ih ​​daleko više nego što se pojave nove. Razlog je u tome što tijelo dobiva vrlo malo vitamina, minerala i proteina.

anemija

Hematopoetskih sustav je također vrlo jaka u potrebi prijema ugljikohidrata, bjelančevina, vitamina i željeza. Čak i uzimanje multivitaminsko nije u mogućnosti donijeti pravilnu rezultat, jer su teško apsorbira zbog malapsorpcijom u crijevima.

endokrini razarači

Nedostatak tjelesne težine snažno se odražava na razvoj spolnih hormona. Organizam dobiva u stresnim situacijama zbog nedostatka hranjivih tvari, tako pokušati uštedjeti novac na tim organima. Žene pothranjenost često pate od neplodnosti, a često se javljaju pobačaja. Kod muškaraca, kvaliteta sjemena teško pogoršalo, sperma postati neaktivna ili čak održiv. U vrlo teškim slučajevima, postoji spermatoschesis (izostanak sperme), kao i nemoći.

depresija

Pothranjenost je često uzrok depresije. To je ne samo zbog činjenice da tijelo dobiva vrlo malo vitamina, ali i astenija i opće iscrpljenosti. Teška nedostatak težine u djetinjstvu i mladosti dovodi do neželjenih posljedica. Nedostatak mikronutrijenata, hranjivim tvarima i vitaminima potiče inhibiciju rasta i razvoja unutarnjih organa.

Dijete često pati od prehlade, djevojke više nisu formirana maternica i jajnici, kod muškaraca je poremećaj u razvoju i reproduktivnog sustava. Ako u ranoj dobi ne rješava problem izraženiji pothranjene, vrijeme će biti izgubljen, reproduktivni sustav, kao i kosti nikada neće biti u mogućnosti doći do dovoljno zrelosti, a ljudi gube priliku da vode normalan seksualni i obiteljski život.

Izgovorene pothranjenost treba tretirati kako bi se izbjegle komplikacije.

Što je pothranjenost?

Pothranjenost, koja proizlazi iz kronične bolesti prehrane i probave u male djece, naziva pothranjenost. U isto vrijeme razvija iscrpljenosti, oslabljenog imuniteta je vrlo jaka, tu je poremećaj funkcioniranja vitalnih organa. Tu je takva patologija u prvoj godini života, a može biti kongenitalna ili stečena u prirodi.

Stupanj nedostatka tjelesne težine na gipotrofii emitirati prvi, drugi i treći.

Prvi stupanj je prikazan kako slijedi: blagi pad apetita, prekomjerna razdražljivost, poremećen san. Dijete mršavost očituje u trbuhu, tu je smanjenje tonusa kože i mišića, razvoju zaraznih bolesti. Nedostatak tjelesne težine u ovoj fazi je 11-20%.

Drugi stupanj pothranjenosti karakterizira činjenica da pothranjenost je već 20-30%. Dijete ima zaostalosti u razvoju, on počinje da spava loše, slomljenu stolicu, usporavanje rasta. Jedno i pol godina dijete često pljuje gore, koža nije tako mek i ide odustati. Ekstremiteta izgledaju vrlo tanka.

Kad je treći stupanj bolesti dijete počinje zaostajati u rastu od 4-9 cm i manjka težine je već 30%. Polazi se stalno spava, plače cijelo vrijeme, često bolestan. Ruke i noge su stalno hladno, potkožno tkivo uvelike stanjena koža postaje sivkasta nijansa, suha sluznica. Razvije kronična upala pluća ili pijelonefritisa.

Liječenje uključuje dijeta i uporabu lijekova. Pothranjenost razred 2. i 3. zahtijeva pronalaženje dijete u bolnici. Učinkovitost dijeta terapija pojavljuje nakon 1-4 mjeseci, ovisno o stupnju deficita težine. Dodatni masaže izvode, LFK, NLO. U težim slučajevima, hranjenje se provodi pomoću sonde.

dijagnoza

Od jak nedostatak težine je obično znak ozbiljnih povreda u radu tijela, potrebno je potražiti pomoć od liječnika, kao što endokrinologa, gastroenterolog i nutricionista.

Prvo, liječnik prikuplja kompletnu medicinsku povijest: pacijentove preferencije hrane, njegov način života, komorbiditet, a zatim ga težak i obavlja i druge mjere. Da biste postavili skrivenu uzrok mršavljenja specijalista propisuje sljedeće dodatne testove:

• hormonska i biokemijska analiza krvi, kroz koji otkrivaju povredu metabolizam ugljikohidrata, štitnjače i nadbubrežne žlijezde;
• urina, po kojem se razina proteina testirana ketonska tijela, glukoza za detekciju dijabetesa;
• izmet analiza - provodi samo u slučajevima sumnje na bolest probavnog trakta.

liječenje

pothranjenost liječenja u odraslih su:

• primjena lijekova, elemenata u tragovima, vitamine;
• pravilno uskladiti snagu;
• vježbe terapija.

Ako je težina uzrokovana nedostatkom bilo koje bolesti, prvi pacijent mora proći tretman usmjeren na dobivanje osloboditi od određene bolesti, a zatim započeti proces debljanja.

pravilna prehrana

Ako je i pothranjenosti, liječenje često uključuje pravilnu prehranu. No, to ne znači da trebate jesti sve što je u očima. Za postizanje zdrave tjelesne težine, trebali slijediti posebna dijeta i zdrave prehrane savjete. Pa što su preporuke?

Hrana s deficitom od tjelesne težine treba da se sastoji uglavnom od proteina i ugljikohidrata. Na masti ne bi previše aktivni da se osloni, kao u ovom slučaju, snažno stimulira probavni sustav. To je, u najboljem slučaju, može dovesti do proljeva, au najgorem - promicati razvoj akutnog pankreatitisa ili kolecistitisa.

Video: Tjelesna težina. Razlog za set tjelesne težine. Povijesno sjećanje. [Galina Grossmann]

Osnovno pravilo: tri obroka dnevno moraju biti u potpunosti hraniti, a također bi trebao imati ugriz tri puta, na primjer slatki čaj s keksima.

To je najbolje odustati soda zaslađivač, koji je u potpunosti ne-nutritivna i jednostavno prekinuo apetit. Da biste izbjegli probleme s probavom, hrana se preporuča kuhati, peći ili kuhati za par. Nutritivna vrijednost u ovom slučaju je značajno porastao. Dijeta s deficitom od tjelesne težine treba uključiti povrće i voće sadrže potrebne količine vitamina i mineralnih soli.

Nutricionisti savjetuju da koriste sljedeće proizvode koji će vam pomoći bolje:

• meso govedine, svinjetine, piletine, janjetine, puretina,
• tjestenina i žitarice;
• kruh i ostali pekarski proizvodi;
• kreme, mlijeka, vrhnje;
• tvrdi sir;
• morska riba;
• povrće i voće;
• čokolada, sladoled, razne slastice;
• mliječni proizvodi, sir;
• mlijeko čaj, kava, voćni napitci i sokovi.

Za povećanje apetita u izborniku trebao bi raznolikost - jela ne moraju se ponavljati svaki dan, to je poželjno da ih ukrasite.

Dijeta za pothranjene isključuje korištenje prirodnih anaboličkih steroida, kao što su kava, češnjak i slanu haringe. Moguće je uključiti u prehranu začinima koji poboljšavaju apetit, ali samo u malim količinama. To su: adjika, hren, senf i papar. Ne zaboravite piti čistu vodu.

preventivne mjere

Kako bi se spriječilo kritički mršavljenja, preporučuje se da se pridržavaju sljedećih preventivnih mjera:

• vježbanje umjerena tjelovježba;
• pravo i redovito jesti;
• smanjiti stresne situacije i odustati od loših navika;
• kontrolirati razinu hormona, idite na preventivne preglede endokrinog sustava i probavnog trakta;
• uz značajno smanjenje težine treba da kompetentno osoblje za ljekovito terapiju.

zaključak

Dakle, pothranjenost može dogoditi iz raznih razloga. To nije potrebno umjetno sebe dovesti u takvo stanje kao pretjerana mršavost još nitko nije obojana, ali naprotiv, dovesti do vrlo teške posljedice. Ako je težina smanjuje zbog raznih bolesti nužno biti potpomognuta od strane stručnjaka koji propisuju odgovarajući tretman.