Što bi trebao biti napajanje nakon poroda

Video: Što bi trebao biti pravilan prehrana dojilja kao i kad se uključiti u prehrani?

Prehrana nakon poroda - je najvažniji trenutak za majke i njenog djeteta, je ono što žena jede ovisi o općem stanju i zdravlje djeteta.

Uz dugo očekivani rođenja djeteta cijeli svijet čini se da je tako nevjerojatna i lijepa. No, za moju majku ponekad prvih nekoliko dana života bebe nisu tako radostan. Plakanje, vrištanje, neznanje i neiskustvo može staviti mladu ženu u zastoju. Uz rođenje djeteta postavlja mnoga pitanja - što se može i treba jesti, kako hraniti i kako držati bebu, kako da se okupa i kada izađe. Jednom riječju, majka se brine o svemu što se događa u njezinu malo. Ali ona je također zabrinut o njegovom zdravlju, o svom liku, jer svaka žena želi naći poslije poroda je još uvijek lijepa silueta. Da bi sve majke ovog problema bez štete dijete u isto vrijeme, potrebno je utvrditi dnevni prehrani.

Pravilna prehrana nakon rođenja doprinosi ne samo aktivne i nadležnog rast i razvoj djeteta, ali i povratak lijepe i vitke linije. U prvim danima nakon rođenja djeteta nije potrebno se osloniti na čvrstu hranu, morate pažljivim odnosom prema trbuhu i crijevima novorođenčadi. Preporučuje se početi jesti u malim dozama, to je najbolje staviti na tekućem hrane ili ograničiti piće.

Video: Post-fest - Svetlana Kalmikova - Prehrana i čišćenje tijekom HS

Prehrana nakon rođenja zahtijeva omjer pismenosti korisno-ukusna-potrebno. Neki stručnjaci tvrde da je u prva tri dana, moja majka može jednostavno izdašan piće - Uvarak od koprive, brusnice, kamilicu. I već na isteku tog perioda, žena može početi jesti juhe i porridges. No, u mnogim slučajevima, kada je majka nakon poroda u bolnici, oni također koriste razna jela od prvog dana rođenja djeteta. To sve ovisi o stanju žene i prosudbi liječnika.

Organizirati pravilnu prehranu nakon poroda kod kuće, morate pažljivo slušati preporukama dječjeg pedijatra, to je bio on će reći - da je bolje da jede, da ne donose štetu i korist svoje dijete. u osnovi dojenje mother`s dijeta nije osobito bogata - kaša, voće ili juhe od povrća, i pirjani povrće. Potreba da se minimizira korištenje soli.

Video: Što bi trebao biti prehrana djece? - Za Živio! Sezona 3. Izdanje 12 na 15/09/16

Već od drugog tjedna nakon rođenja djeteta može biti dodan u vašu prehranu za ribe, govedine i piletine, ali nužno kuhano. Ne preporuča jesti krumpir i kupus, povrće bolje jesti bundeve, patlidžana i repa u gulaš. Svaki put kad majka jede nešto novo, mora se pažljivo pratiti bebu. Ako postoji alergija, dijateza, ili beba počne odbijati dojku, to znači da proizvod mora ukloniti iz svog izbornika na neodređeno vrijeme. A ako dijete nije bilo negativnih simptoma, on je rado jede mlijeko, to znači da je majka jede pravilno i ukusna.

Općenito, hrana nakon poroda dojenje - je znanost, jer je svako dijete jedinstveno. Njegovo tijelo nije kao drugi, jer jedna beba može biti prihvatljiv proizvod koji drugi dijete je zabranjeno. Dakle, morate gledati bebu dok hranjenja, ne žuri se i naslanjanje na poznati i željenog proizvoda. To je vrlo važno u prvoj godini dijete samo držati svoje sklonosti.

Video: Što bi trebao biti na pravilnu prehranu? - E Coli u kući. Sezona 2 serije 28 na 10/30/15

Što se tiče područjima kao što su hrana nakon majčine rođenja, čiji je cilj izgubiti na težini i povratiti nekadašnji siluetu, u ovom slučaju to je složeniji. Prije prelaska na gubitak težine, morate pričekati najmanje šest tjedana. Čak i tada biste trebali konzultirati sa svojim liječnikom: Je li to moguće, on će imenovati ženu u pojedinačnoj napajanje, što pomaže u smanjenju težine, a ne povrijediti bebu. Osim toga, na snazi ​​manja opterećenja - čišćenje kuće, hodajući s djetetom, kuhanje. Žena je primijetila da je gubljenje težine, ako će braniti za kuću svaki dan, i to će biti - i to je označeno. Uostalom, većina žena se oslanjaju na vlastite snage, oni nemaju dadilju, domaćicu i kuhati.